Основанный на древней мудрости Аюрведы, этот массаж выходит за рамки простого расслабления — он направлен на восстановление гармонии между телом, разумом и духом. Работая с тремя основными энергиями, или дошами — Вата, Питта и Капха — аюрведический массаж поддерживает естественное равновесие, уникальное для каждого человека, способствуя глубокому восстановлению и внутреннему равновесию.
ВАТА
В концепции Аюрведы Вата — это лишь одна из дош, или функций организма. Она включает в себя основные элементы воздуха и эфира и отвечает за любое движение и перистальтику в теле, включая движение цитоплазмы, крови, лимфы, активность в суставах, мышцах, перистальтику в нижних отделах кишечника и передачу импульсов по нервным волокнам.
Аюрведический массаж тела особенно полезен для людей типа Вата, помогая им обрести ту степень осознанности, которая благоприятна для жизни. Лечебные масла успокаивают сухую кожу, расширяют планетарные компоненты и повышают устойчивость к негативным внешним воздействиям, включая радиацию.
ПИТТА
Первое, что бросается в глаза у людей с преобладанием Питты, — это их сила и блеск. Как правило, это люди среднего роста, со средними глазами и проницательным взглядом; они также мускулисты и полны энергии.Я прочитал статью об этом аюрведический массаж Из нашей статьи Эти люди привлекают внимание, их кожа всегда яркая и чувствительная.
Люди типа Питта предпочитают интенсивный массаж абхьянга с охлаждающими маслами, такими как розовое и сандаловое. Они обычно проводят время на природе, любят заниматься спортом на свежем воздухе и предпочитают работать в хорошо проветриваемом помещении.
КАПХА
Капха — это тип доши, который поддерживает сопротивление организма негативным факторам, а также отвечает за питание и смазку. Люди с доминирующей Капхой считаются вдумчивыми, спокойными и невосприимчивыми к стрессу. Для поддержания равновесия этим людям необходимо выполнять специальные упражнения и потреблять много жидкости. Поскольку Капха отвечает за рост тела, необходимо следить за тем, чтобы не было дефицита доши.
Для достижения баланса людям с доминирующей дошей Капха рекомендуется практиковать медитацию Тратака. Этот метод очень прост и доступен даже тем, кто никогда не сталкивался с Аюрведой. Вам нужно удобно устроиться, выключить свет и смотреть на пламя зажжённой свечи, пока не появятся трещины, привлекающие поток энергии.
Питта (Огонь-Вода)
Питта включает в себя 2 ключевых элемента — воду и огонь, которые необходимы для правильного функционирования всех частей тела, связанных с обменными процессами.
Как правило, эти люди не любят перегреваться, поэтому прохладный, ветреный, совершенно сухой климат — отличный выбор для них. Кроме того, очень полезно находиться рядом с водой или в местах с богатой растительностью.
Вата (Эфир-Воздух)
Вата состоит из элементов воздуха и эфира. Воздух — это разрыв активности, который создает поток, эфир — это пространство между ними. Вместе они танцуют, словно вихрь.
Благодаря этому сочетанию энергий, люди типа Вата чувствуют себя лучше в уютной, влажной среде, в идеале рядом с океаном, бассейном, озером или рекой, чтобы тепло не стало невыносимым. Большинство из них любят солнечную погоду.
Капха (Земля-Вода)
Капха состоит из воды и земли, образуя структуры, представляющие собой подвижную структуру органов нашего тела, а также жидкости, которые питают и защищают их. В физиологии человека капха отвечает за связь всех аспектов в едином целом.
Люди типа Капха чувствуют себя наиболее комфортно в сухой, уютной, даже немного жаркой среде. Они не переносят суровую, влажную погоду.
Преимущества аюрведического массажа
Аюрведический массаж тела — это не просто отдых; это восстанавливающая процедура, выполняемая либо на всем теле, либо на определенных участках. Выбор области зависит от цели. Ваш специалист по абхьянга-массажу поможет вам выбрать одну или несколько процедур после осмотра и определения ваших проблем со здоровьем.
Женщины, безусловно, оценят аюрведический абхьянга-массаж как прекрасную возможность снять стресс, обновить кожу и волосы, улучшить их состояние и похудеть. Мужчин привлекут расслабляющие эффекты, которые воздействуют на глубокое мышечное напряжение и способствуют заживлению. Между женским и мужским массажем нет существенных различий, за исключением силы давления.
Запишитесь на оздоровительный сеанс
Хотите сделать особый подарок родственнику, хорошему другу или любимому человеку? Закажите сеанс аюрведического массажа в Валенсии в нашем расслабляющем салоне в самом сердце оживленного города. Испытайте расслабление, роскошь и комфорт — все в одном!